الأسبوع 38من الحمل

العقي هو أول براز للطفل، يتكون في أمعائه أثناء الحمل من خلايا وسوائل مبتلعة. عادة يخرجه الطفل بعد الولادة. أحياناً يخرجه قبل الولادة في السائل الأمنيوسي (يظهر بلون أخضر)، وهذا يستدعي مراقبة طبية لأنه قد يشير لضائقة جنينية.

مع نزول رأس الجنين واستقراره في الحوض استعداداً للولادة، يزداد الضغط على منطقة الحوض والمثانة. هذا طبيعي في الأسابيع الأخيرة. المشي الخفيف وتمارين كرة الولادة قد يخففان الانزعاج.

بعض الطرق الشائعة كالمشي، والحركة، وتناول التمر قد تساعد، لكن أدلتها محدودة. تجنّبي أي طريقة دون استشارة طبيبك. الأهم هو الصبر — معظم الأطفال يأتون في وقتهم المناسب، ولا يُنصح بالتحفيز قبل الأسبوع 39 دون سبب طبي.