الأسبوع 4من الحمل
الشهر 1 · الثلث الأولالبويضة انغرست في الرحم وبدأت المشيمة بالتكوّن



تطور الجنين في الأسبوع 4
- انغرست الكيسة الأريمية في بطانة الرحم
- بدأت المشيمة والحبل السري بالتكوّن
- انقسم الجنين إلى طبقات ستكوّن الأعضاء المختلفة
- بدأ الجسم بإنتاج هرمون الحمل (hCG)
- الكيس السلوي (الذي سيحيط بالجنين) بدأ بالتشكّل

ما التغيرات التي قد تمرين بها؟
- قد يظهر نزيف انغراس خفيف (بقع وردية أو بنية)
- قد تتأخر دورتك الشهرية
- قد تبدأ أعراض مبكرة كالتعب أو انتفاخ الثدي
- يمكن أن يظهر اختبار الحمل المنزلي إيجابياً قرب نهاية الأسبوع
- تقلصات خفيفة تشبه تقلصات الدورة

التغذية في هذا الأسبوع
حمض الفوليك
الأنبوب العصبي للجنين يبدأ بالتكوّن قريباً، وحمض الفوليك ضروري للوقاية من عيوبه.
أضيفي إلى يومك
- الخضروات الورقية الداكنة
- البقوليات
- الحبوب المدعّمة بحمض الفوليك
- الحمضيات
- المكسرات
خففي من
- الكحول
- الكافيين الزائد
- الأطعمة النيئة (اللحوم، البيض النيء، الأجبان غير المبسترة)
ما يمكنك فعله هذا الأسبوع
تبقى هذه القائمة خلال زيارتك الحالية، وتبدأ من جديد عند تحديث الصفحة.
متى تتواصلين مع طبيبك؟
- نزيف غزير (أكثر من بقع خفيفة)
- ألم شديد في أحد جانبي البطن (قد يشير لحمل خارج الرحم)
- دوخة شديدة أو إغماء
- حمى مرتفعة
أسئلة شائعة
ما هو نزيف الانغراس؟
نزيف الانغراس هو بقع دم خفيفة وردية أو بنية قد تظهر عند انغراس البويضة المخصّبة في بطانة الرحم، حوالي الأسبوع الرابع. أخف وأقصر من الدورة، وقد يخطئ البعض في اعتباره دورة خفيفة. ليس كل النساء يمررن به.
متى يظهر اختبار الحمل إيجابياً؟
يكشف اختبار الحمل المنزلي هرمون hCG في البول، وقد يظهر إيجابياً قرب نهاية الأسبوع الرابع (عند تأخر الدورة). للحصول على نتيجة أدق، يُفضّل إجراؤه صباحاً بعد يوم أو يومين من تأخر الدورة. فحص الدم أكثر حساسية ودقة.
ما هي أعراض الحمل المبكرة؟
قد تشمل تأخر الدورة، التعب، انتفاخ الثدي وحساسيته، الغثيان الخفيف، كثرة التبول، وتقلبات المزاج. تختلف الأعراض بين النساء، وبعضهن لا يشعرن بشيء يُذكر في البداية.
المزيد عن غثيان الحمل