الأسبوع 18من الحمل
الشهر 5 · الثلث الثانيطفلك يسمعك الآن — حاسة السمع بدأت تعمل هذا الأسبوع



تطور الجنين في الأسبوع 18
- تطورت حاسة السمع — يمكن للجنين سماع نبضات قلبك وصوتك
- الجهاز العصبي يتطور بسرعة كبيرة هذا الأسبوع
- الجنس يمكن تحديده بوضوح بالسونار في معظم الحالات
- الجنين يبتلع السائل الأمنيوسي ويدرب الجهاز الهضمي
- تبدأ تحركات الجنين بالظهور — ستشعرين بها قريباً إن لم تكوني قد شعرتِ بها

ما التغيرات التي قد تمرين بها؟
- يبدأ البطن بالظهور بشكل واضح هذا الأسبوع
- قد تشعرين بأول حركات الجنين (تشبه رفرفة الفراشة)
- ألم أسفل البطن الخفيف طبيعي بسبب تمدد الرحم
- قد تلاحظين تحسناً في مستوى الطاقة مقارنة بالثلث الأول
- احتقان الأنف شائع بسبب زيادة تدفق الدم

التغذية في هذا الأسبوع
الكالسيوم وفيتامين د
يبدأ الجنين في تكوين كثافة عظمية أعلى هذا الأسبوع، والكالسيوم ضروري لبناء العظام والأسنان.
أضيفي إلى يومك
- الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم
- اللوز والبذور كمصدر للكالسيوم النباتي
- الأسماك الدهنية كالسلمون (مرة أسبوعياً)
- البيض كمصدر لفيتامين د
- البروكلي والخضروات الورقية الداكنة
خففي من
- الكافيين (لا يتجاوز كوباً واحداً من القهوة يومياً)
- الجبن غير المبستر
- الأسماك ذات المحتوى العالي من الزئبق
ما يمكنك فعله هذا الأسبوع
تبقى هذه القائمة خلال زيارتك الحالية، وتبدأ من جديد عند تحديث الصفحة.
متى تتواصلين مع طبيبك؟
- نزيف مهبلي
- ألم شديد في البطن
- توقف حركة الجنين (إذا كنتِ تشعرين بها مسبقاً)
- إفرازات مهبلية غير طبيعية مع رائحة أو حكة
أسئلة شائعة
متى سأشعر بحركة الجنين لأول مرة؟
معظم الأمهات يشعرن بأول حركة بين الأسبوع 16 و25. في الأسبوع 18، تبدأ الحركات كإحساس خفيف يشبه رفرفة الفراشة أو فقاعات. إذا كانت هذه حملك الأولى، قد تأخذ وقتاً أطول قليلاً للشعور بها بوضوح.
المزيد عن حركة الجنينما هو سونار الأسبوع 20 وهل هو ضروري؟
سونار الأسبوع 18-20 (المسح التشريحي أو الـ anomaly scan) هو فحص تفصيلي يتحقق من تطور أعضاء الجنين الرئيسية ويكشف أي تشوهات محتملة. يُعد من أهم الفحوصات في الحمل وموصى به بشدة.
هل ألم أسفل البطن في الأسبوع 18 طبيعي؟
نعم، الألم الخفيف على جانبي البطن أو أسفله طبيعي جداً في هذه المرحلة وغالباً ما يكون بسبب تمدد الأربطة المستديرة مع نمو الرحم. لكن إذا كان الألم شديداً، أو مصحوباً بنزيف أو حمى، راجعي طبيبك فوراً.
المزيد عن آلام الأربطة المستديرة