الأسبوع 40من الحمل
الشهر 9 · الثلث الثالثهذا هو موعد ولادتك المتوقع — طفلك جاهز تماماً للقائك



تطور الجنين في الأسبوع 40
- الطفل مكتمل النمو بالكامل وجاهز للولادة
- الأظافر قد تكون طويلة تجاوزت أطراف الأصابع
- الجلد أملس والطبقة الدهنية مكتملة
- الطفل لا يزال ينتج مادة السرفكتانت لدعم التنفس
- وضعية الرأس للأسفل مستقرة استعداداً للولادة

ما التغيرات التي قد تمرين بها؟
- قد يبدأ المخاض في أي لحظة
- زيادة الضغط والتقلصات
- قد تشعرين بنفاد الصبر إذا لم يبدأ المخاض بعد
- صعوبة النوم والحركة
- زيادة الإفرازات وربما خروج السدادة المخاطية

التغذية في هذا الأسبوع
الطاقة والترطيب
حافظي على مخزون طاقة وترطيب جيدين لأن المخاض قد يبدأ في أي وقت ويتطلب مجهوداً كبيراً.
أضيفي إلى يومك
- وجبات خفيفة متكررة
- الكربوهيدرات المعقدة
- التمر (باستشارة الطبيب)
- الفواكه والخضروات
- السوائل الصحية
خففي من
- الأطعمة الدسمة الثقيلة
- الكافيين
- الأطعمة النيئة
ما يمكنك فعله هذا الأسبوع
تبقى هذه القائمة خلال زيارتك الحالية، وتبدأ من جديد عند تحديث الصفحة.
متى تتواصلين مع طبيبك؟
- انخفاض حركة الجنين
- نزيف مهبلي
- نزول ماء الرأس بلون غير طبيعي
- صداع شديد أو اضطرابات بصرية
أسئلة شائعة
ماذا يحدث إذا تجاوزت موعد الولادة؟
من الشائع تماماً تجاوز موعد الولادة المتوقع — الموعد تقدير وليس يوماً محدداً. سيراقب طبيبك حالة الجنين والسائل الأمنيوسي، وقد يقترح تحفيز المخاض إذا تجاوزتِ الأسبوع 41-42 لضمان سلامة الطفل.
لماذا لم يبدأ المخاض في موعد ولادتي؟
موعد الولادة المتوقع يُحسب على أساس 40 أسبوعاً من آخر دورة، لكن الحمل الطبيعي قد يمتد بين 37 و42 أسبوعاً. حوالي 5% فقط من الأطفال يولدون في الموعد بالضبط. طالما أن حالة الجنين جيدة، فالانتظار قليلاً طبيعي وآمن تحت المتابعة.
ما هي علامات بدء المخاض الحقيقي؟
العلامات تشمل: تقلصات منتظمة تزداد قوة وتكراراً ولا تخف بالراحة، ألم أسفل الظهر، نزول ماء الرأس، وخروج السدادة المخاطية. عند انتظام التقلصات (قاعدة 5-1-1) أو نزول الماء أو النزيف، توجهي للمستشفى.