الأسبوع 7من الحمل

الثلث الأول مرحلة حاسمة لتكوّن الدماغ والجهاز العصبي، حيث تتكوّن مئات الخلايا العصبية كل دقيقة. لهذا تُعتبر التغذية السليمة (خاصة حمض الفوليك وأوميغا 3) وتجنّب المواد الضارة مهمة جداً في هذه الفترة.

عادة تبدأ أول زيارة متابعة بين الأسبوع 6 و8. سيؤكّد الطبيب الحمل، يحسب موعد الولادة، يطلب فحوصات أولية، ويقدّم إرشادات. المتابعة المنتظمة أساسية لصحتك وصحة طفلك طوال الحمل.

نعم، كثير من الحوامل يلاحظن طعماً معدنياً في الفم أو نفوراً من أطعمة كنّ يحببنها، بسبب التغيرات الهرمونية. هذا طبيعي وغالباً ما يتحسّن في الثلث الثاني. تناولي ما تستطيعين تحمّله مع الحفاظ على التوازن الغذائي قدر الإمكان.