الأسبوع 10من الحمل
الشهر 3 · الثلث الأولانتهت المرحلة الأخطر — أعضاء طفلك الحيوية اكتملت أساساً
الأسبوع 10 من 40نحو 30 أسبوعا حتى الموعد المتوقع
الثلث الأولالثلث الثانيالثلث الثالث
طول الجنين3.1 سم تقريبامن الرأس إلى المقعدة
وزن الجنين4 غرام تقريبا
مقارنة تقريبية للحجمحجم حبة الفراولة
تطور الجنين في الأسبوع 10
- اكتمل تكوّن الأعضاء الحيوية الأساسية وبدأت بالعمل
- أصبح يُسمّى "جنيناً" بدلاً من "مضغة"
- الأصابع منفصلة تماماً وقد تظهر الأظافر
- المفاصل الصغيرة تتكوّن ويستطيع ثني أطرافه
- تكوّنت براعم الأسنان تحت اللثة
معلومة عن هذا الأسبوع: اكتمال الأعضاء الحيوية
ما التغيرات التي قد تمرين بها؟
- استمرار الغثيان والتعب لدى بعض النساء
- قد تظهر عروق واضحة على البطن والثدي
- زيادة الإفرازات المهبلية
- انتفاخ خفيف في البطن
- تقلبات مزاجية
مع اكتمال أعضاء طفلك الأساسية، تجاوزتِ المرحلة الأكثر حساسية. هذا مصدر طمأنينة مع اقتراب نهاية الثلث الأول.
التغذية في هذا الأسبوع
الكالسيوم والبروتين
مع بدء تكوّن براعم الأسنان والعظام، يدعم الكالسيوم والبروتين هذا النمو المهم.
أضيفي إلى يومك
- منتجات الألبان
- اللحوم قليلة الدهن والبيض
- البقوليات
- الخضروات الورقية
- المكسرات والبذور
خففي من
- الأطعمة الدهنية والحارة
- الكافيين
- الأطعمة النيئة
حافظي على ترطيب جيد لدعم زيادة حجم الدم ونمو الجنين.
ما يمكنك فعله هذا الأسبوع
أنجزتِ 0 من 4
تبقى هذه القائمة خلال زيارتك الحالية، وتبدأ من جديد عند تحديث الصفحة.
متى تتواصلين مع طبيبك؟
- نزيف مهبلي مع ألم
- ألم حاد في البطن
- قيء شديد مع جفاف
- حمى مرتفعة
أسئلة شائعة
ما الفرق بين المضغة والجنين؟
حتى الأسبوع العاشر تقريباً يُسمّى "مضغة" (embryo)، وبعدها "جنيناً" (fetus). هذا التحوّل يشير إلى اكتمال تكوّن الأعضاء الأساسية وانتقال المرحلة من التكوين إلى النمو والنضج.
ما هو فحص الشفافية القفوية؟
هو فحص بالسونار يُجرى بين الأسبوع 11 و14 لقياس سُمك السائل خلف رقبة الجنين، ويُستخدم مع فحوصات الدم لتقييم خطر بعض الحالات الصبغية مثل متلازمة داون. هو فحص اختياري لتقدير الاحتمالية.
هل انتهى خطر التشوهات الآن؟
اكتمال الأعضاء الأساسية بنهاية الأسبوع العاشر يقلّل كثيراً من خطر التشوهات الكبرى المرتبطة بمرحلة التكوين. لكن تبقى العناية بالتغذية وتجنّب المواد الضارة مهمة طوال الحمل لدعم النمو السليم.