الشهر الثامن من الحمل
الأسابيع 32 – 35الشهر الثامن شهر النضج السريع — جنينك يكتسب نحو 250 غراماً في الأسبوع. الرحم وصل إلى أعلى نقطة له والأعراض في ذروتها، لكن قريباً "سينزل" الجنين نحو الحوض وستشعرين بارتياح كبير.
الشهر 8 من 9الثلث الثالث
نمو الجنين هذا الشهر
- يكتسب الجنين الوزن بسرعة — نحو 250 غرام في الأسبوع
- الرئتان تكتسبان نضجها الكافي للتنفس المستقل عند الأسبوع 34
- الجهاز المناعي يتطور ويتلقى أجساماً مضادة من الأم عبر المشيمة
- يتجه معظم الأجنة للوضعية الرأسية (رأساً إلى أسفل) استعداداً للولادة
- يصل وزنه إلى نحو 2.4-2.6 كيلوغرام بنهاية الشهر
- الجلد يصبح أقل تجعداً مع تراكم الدهون
التغيرات التي قد تمرين بها
- الارتياح من ضيق التنفس عندما ينزل الجنين نحو الحوض (lightening)
- الضغط على الحوض وتكرار التبول يزيدان بعد نزول الجنين
- طلقات برايتون هيكس أكثر تكراراً وقد تكون مؤلمة أحياناً
- صعوبة النوم في ذروتها — الوضعية المريحة نادرة
- تعبٌ شديد طبيعي مع حمل هذا الوزن
- قد تلاحظين إفرازات مخاطية أكثر مع اقتراب الولادة
موعد مهم هذا الشهر
زيارات الطبيب تصبح كل أسبوعين — تحققي من وضعية الجنين وجاهزية عنق الرحم
تغذية هذا الشهر
المغنيسيوم يُقلل تشنجات الساقين الشائعة في هذه المرحلة. المكسرات والبذور والخضروات الورقية غنية به.