علامات الولادة كيف تعرفين أن الولادة بدأت؟

علامات اقتراب الولادة

قد تنزل السدادة المخاطية قبل الولادة بقليل أو قبلها بأيام، وقد لا تلاحظينها أبدا. لذلك لا تعني وحدها أن الولادة ستبدأ قريبا.

كيف تشعرين بانقباضات الولادة؟

في الانقباضة يشتد الرحم ثم يرتخي. تصفها كثير من النساء بأنها تشبه ألم الدورة الشديد، أو موجة من الشد تبدأ من أعلى البطن وتنزل إلى أسفل.

تصبح انقباضات الولادة الحقيقية أطول وأقوى وأكثر تقاربا مع الوقت، ولا يوقفها المشي أو تغيير الوضعية.

لحساب الطلق، احسبي الوقت من بداية الانقباضة إلى بداية الانقباضة التي تليها، وسجلي مدة كل انقباضة لتشاركيها مع طبيبك.

الطلق الحقيقي أم الطلق الكاذب؟

الطلق الكاذب، أو انقباضات براكستون هيكس، انقباضات تدريبية قد تبدأ في الثلث الثاني أو الثالث. هذه أهم الفروق بينه وبين الطلق الحقيقي:

إذا كانت الانقباضات غير منتظمة، فاشربي الماء وأفرغي المثانة واستريحي. قد يزيد الجفاف من انقباضات براكستون هيكس.

متى تذهبين إلى المستشفى؟

تواصلي مع المستشفى أو القابلة إذا ظننت أن الولادة بدأت، أو إذا صارت الانقباضات منتظمة كل 5 دقائق أو أقل.

يتبع كثير من الأطباء قاعدة 5-1-1: انقباضات تأتي كل 5 دقائق، وتستمر كل منها دقيقة تقريبا، لمدة ساعة كاملة.

في المرحلة الأولى من الولادة يلين عنق الرحم ويبدأ بالانفتاح، وقد يستمر ذلك ساعات أو أياما. يُنصح عادة بالبقاء في البيت في هذه المرحلة.

قد يعطيك طبيبك تعليمات مختلفة، خاصة إذا كان حملك يحتاج إلى متابعة خاصة أو كانت ولادتك قيصرية مخططا لها. اسأليه عنها قبل موعد الولادة بوقت كاف.

نزول ماء الرأس

ينزل ماء الرأس عادة أثناء الولادة، وقد ينزل قبلها. قد تشعرين به تنقيطا بطيئا أو دفقة مفاجئة. يكون عادة شفافا أو باهتا، وقد يصعب تمييزه عن البول، وقد يحمل أثرا خفيفا من الدم في البداية.

إذا نزل الماء قبل بدء الطلق، فتواصلي مع المستشفى، واستخدمي فوطة صحية لا سدادة قطنية ليتمكن الفريق الطبي من فحص لونه. تبدأ الولادة عادة خلال 24 ساعة، وإن لم تبدأ يُعرض عليك تحريض الولادة، لأن خطر العدوى على الجنين يزيد قليلا.

أخبري المستشفى فورا إذا كان للماء رائحة أو لون، أو نزل معه دم.

كيف تتعاملين مع بداية الطلق في البيت؟

1. 1

   تحركي وامشي إن استطعت.

2. 2

   اشربي السوائل، وكلي إن رغبت في ذلك.

3. 3

   استخدمي تمارين التنفس والاسترخاء التي تعلمتها.

4. 4

   اطلبي من مرافقك تدليك أسفل ظهرك.

5. 5

   جربي حماما دافئا.

6. 6

   يمكنك أخذ الباراسيتامول حسب التعليمات إذا احتجت إليه.

جهزي حقيبة الولادة مبكرا

جهزي حقيبة المستشفى قبل موعد الولادة بثلاثة أسابيع على الأقل، أي نحو الأسبوع 37، لتكون جاهزة إذا بدأت الولادة مبكرا.