دوالي الساقين للحامل
ما الذي يحدث؟
الدوالي أوردة منتفخة وبارزة تظهر غالباً في الساقين أثناء الحمل، بسبب ضغط الرحم على الأوردة وزيادة حجم الدم واسترخاء جدران الأوعية. غير ضارة عادة وتتحسّن بعد الولادة، لكنها قد تسبب ثقلاً أو انزعاجاً.
لماذا يحدث هذا العرض؟
- ضغط الرحم المتنامي على أوردة الحوض والساقين
- زيادة حجم الدم أثناء الحمل
- هرمونات الحمل التي ترخي جدران الأوعية
- الوقوف الطويل والعامل الوراثي
خطوات قد تساعدك
ارفعي ساقيك عند الجلوس كلما أمكن
تجنّبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
مارسي المشي الخفيف لتحسين الدورة الدموية
ارتدي جوارب ضاغطة طبية إذا نصح طبيبك
نامي على جانبك الأيسر لتخفيف الضغط على الأوردة
تجنّبي تقاطع الساقين عند الجلوس
متى تتواصلين مع طبيبك؟
- ألم شديد أو احمرار أو سخونة في الوريد
- تورم مفاجئ في ساق واحدة (قد يشير لجلطة)
- نزيف من وريد منتفخ
- تقرّح جلدي فوق الدوالي